私は、ロイブのホットヨガに通って１年が経ちます。 この１年で、私生活でも色んなことがありました‥ （ここで書くと、かなり長くなるので端折ります。） それでも、体も心も良い方向に進んだ！という実感があります。 まずは、体の変化。 体重は、2.5キロほ…